¿Alguna vez te has hecho esta pregunta?
Has de saber que para cultivar tu autoestima podrías comenzar por contestar a esta sencilla pero complicada pregunta….sí, no….no sé.
Si la respuesta no ha sido positiva, podemos pensar en cómo aprender a querernos más y aceptarnos tal y como somos.
A continuación te presentamos algunas ideas para quererte más a ti mism@:
1. Reserva un rato al día para estar contigo al menos 5 minutos.
2. Respira conscientemente.
3. Dedícate tiempo. Escúchate y mírate desde el interior.
4. Cásate contigo mism@.
5. Queda contigo para hacer algo que os guste a las dos.
6. Blinda ese espacio en tu agenda y di a los demás “ya he quedado”.
7. "Pierde" el tiempo que quieras o necesites perder en ti mism@.
Y recuerda……se quien eres y di lo que sientes porque a los que eso les molesta no importan y los que importan, eso no les molesta.