Miedos heredados. Qué son y cómo superarlos
Los miedos heredados son aquellos temores y ansiedades que no siempre se basan en experiencias propias, sino que son transmitidos de...
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La batería social
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Volver a la rutina después de las vacaciones
El final de las vacaciones, ese duro momento lleno de sinsabores , en el que los adultos retoman su actividad laboral, los jóvenes...
¿Discutes con tu pareja?
Podríamos pensar a priori que las discusiones de pareja no son un buen síntoma del estado de la pareja, pero eso no tiene por qué ser...
Por qué no pongo fin a mi relación, si no funciona
A veces ocurre que tenemos claro que nuestra relación no nos llena, no somos felices, ya no es lo que era, o lo que nos gustaría que...
Altas Temperaturas y Salud Mental
En las últimas décadas, el cambio climático ha causado un aumento significativo de las temperaturas globales, afectando no solo al medio...
TRABAJANDO LA AUTOESTIMA
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Tu mejor versión de ti
FRASES QUE AYUDARAN A CREAR TU MEJOR VERSION DE TI · Creer en ti es tu mayor regalo · Si crees en ti será lo mejor que hagas en tu vida ·...
Como saber si te encuentras ante una buena persona según la psicología
Seguro que alguna vez te habrás preguntado cuales son las actitudes o rasgos típicos de las buenas personas. Vamos a intentar contártelas...
Ansiedad anticipatoria y cómo controlarla
Qué es la ansiedad anticipatoria En ocasiones sentimos una elevada sensación de peligro cuando pensamos en algún acontecimiento que va a...
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Por qué tengo depresión
La depresión no se origina por las cosas que nos pasan, si no por cómo interpretamos las cosas que nos ocurren. Este es un gran...
¿Por qué cuando hablo los demás no me entienden?
Uno de los problemas principales a la hora de relacionarnos con otras personas es la comunicación verbal. Sin querer, podemos cometer...
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No sucumbas a la Navidad
No sucumbas a la NAVIDAD. El entorno social y los medios de comunicación nos muestran la Navidad, como una época del año en la que...
autoestima y mujer
¿Alguna vez has pensado si en la autoestima hay diferencias de genero? La autoestima no es algo voluntario, espontánea o natural,, sino...
Cómo ser más tolerante
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Fábula de viejo reloj
Hace poco me encontré con está fábula de autor desconocido y me pareció muy interesante como aprendizaje de vida. Puede aplicarse a...
Como comunicar a los hijos la separacion
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El impacto de las vacaciones de verano en nuestra salud mental
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