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La educación diferenciada
¿Cómo sabemos si algo es biológico o cultural? Esta es la eterna pregunta. A veces es difícil distinguir. Hay teorías que dicen que hay...
Claves para mejorar la relacion familiar en tiempos de confinamiento
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La culpa, esa mochila llena de piedras
¿Qué es la culpa? La culpa es un sentimiento que nos hace sentir muy mal cuando aparece. Por eso queremos hablaros sobre lo qué es, qué...
Relajación y pautas durante el confinamiento
PERIODO INICIAL En un principio pensábamos en esto con cierta incredulidad, como una oportunidad, unos días de cierto descanso trabajando...
Cómo gestionar el duelo en situación de confinamiento
Acompañar a nuestros seres queridos cuando fallecen es una parte importante en la gestión del duelo. Nos permite despedirnos de ellos y...
Cómo enseñar a los niños y niñas asertividad
Es bastante habitual que cuando hablamos con los más pequeños de la casa nos dirigimos a ellos desde nuestra posición de adultos. Esta...
Psicología y sobrepeso
En ocasiones nuestros pacientes vienen solicitando ayuda para enfrentarse a problemas de sobrepeso más o menos severos. A veces por tema...
El miedo a enfrentar el miedo
Historia de las dos semillas "Dos semillas estaban juntas en el suelo primaveral y fértil. La primera semilla dijo: —¡Yo quiero crecer!...
Mitos y falsas creencias sobre el maltrato infantil
Cada vez con más frecuencia encontramos noticias en los medios referidas a maltrato infantil. En este artículo vamos a hablar sobre...
Me siento triste en Navidad
En Navidad sólo se habla de emociones positivas y de felicidad. Pero ¿realmente me siento así?
El silencio, no es consentimiento.
Se suele entender bien porqué ante un robo en casa o en la calle, podemos entregar lo que nos piden sin resistencia. Se puede entender...
Cómo tratar la depresión
La depresión es un trastorno emocional que se manifiesta como un estado de falta de energía y sentimiento incapacidad e infelicidad ,...
Me has dejado
Una ruptura de pareja es un suceso universal que produce mucho dolor y sufrimiento y que podría decirse que se tiene muchas similitudes...
Reinterpreta tu realidad
Creemos que nuestras emociones están mediatizadas por aquello que nos sucede, pero esa es sólo una pequeña parte, lo que realmente...
¿Eres feliz?
Quien no se ha preguntado alguna vez qué podemos hacer para ser felices. Podemos tener todo lo que aparentemente parece que da la...
EL SER HUMANO Y SUS NECESIDADES LA PIRÁMIDE DE MASLOW
Maslow, expone en 1943 la “Teoría de la Motivación Humana”, a partir de la cual, representa en una pirámide las necesidades que motivan...
8 CONSEJOS PARA CONECTAR CON TU BIENESTAR EN VACACIONES
Todo el año esperando las vacaciones de verano y sin embargo, cuantas veces volvemos de ellas con estrés, porque hemos discutido, no...
La habilidad de saber negociar
En este artículo queremos reflexionar sobra la habilidad de saber negociar y la importancia que tiene en nuestro día a día. A diario...
Lo que no es una terapia psicológica
El ejercicio de la psicología está rodeado de mitos e ideas que en nada se parecen a la realidad. Mucha gente que viene a la consulta por...
Cómo cuidarnos si tenemos a cargo un familiar enfermo
Conocemos como afecta a la familia el tener un miembro enfermo, pero si esta enfermedad le hace dependiente y tenemos que ser sus...
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