Falta de deseo sexual
Se dice que tenemos el deseo sexual hipo activo cuando hay poco interés por iniciar una relación sexual o para responder al deseo de la...
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Controla tu ira
La ira es una respuesta emocional normal, forma parte del ser humano con independencia de su procedencia. Es además una emoción primaria...
No reconozco a la persona de la que me enamoré
A veces, cuando una pareja que inició su relación desde la juventud y llega el momento de que las responsabilidades disminuyen, descubre...
Mi psicólogo me manda tareas.
En Terapia Cognitivo Conductual, es muy habitual que se pida al paciente que realice tareas entre sesión y sesión. Motivos Una de las...
Cómo gestionar la culpa
A lo largo de nuestra vida hay un sentimiento que alguna vez hemos tenido y es el sentimiento de culpa. Esta emoción viene provocada por...
Estrés laboral y crisis
Las estadísticas dicen que los problemas emocionales actuales pueden llegar a afectar a un 25% de la población y que sólo en el último...
Ancianidad y soledad
Uno de los trastornos emocionales más frecuentes en personas mayores de 70 años es la depresión, ansiedad o deterioro cognitivo derivados...
La violencia de género
Todos los días hablo con ellas. Casi todas cuentan lo mismo, pero a su manera, y de muy diferentes formas. Unas lo minimizan, otras...
Fidelidad y tecnologías. El sexting.
Cuando las parejas solicitan iniciar un proceso de terapia, las causas son muy diversas, pero en muchos casos, desde las primeras...
¿Puedo aprender a ser feliz?
Cuantas veces sentimos insatisfacción, una opresión en la boca del estómago que me dice que algo no va bien o desgana para hacer las...
Fui al psicólogo, pero no funcionó
¿Por qué a algunas personas les va tan bien en terapias psicológicas y otras abandonan al cabo de algunas sesiones con la sensación de...
¿Sabemos escuchar de forma efectiva?
Uno de los actos más importantes y difíciles de todo el proceso comunicativo es el saber escuchar. Cuando hay dificultades en la...
Ansiedad y mujer
¿Piensas que la ansiedad afecta por igual a hombres y mujeres? La ansiedad es un fenómeno común en nuestra sociedad, no siendo en todos...
Merlín. Un método de coaching
Resulta curioso ver cómo personas que en apariencia no presentan ninguna dificultad psicológica, acuden a consulta porque se encuentran...
Carpe diem. El bienestar de vivir en el presente.
“Me siento sin ganas, me preocupa que va a pasar y eso me angustia o me siento culpable por lo que ocurrió y estoy como en alerta...
Estrés vacacional
Esperamos con ansia el periodo vacacional. Depositamos en esas vacaciones unas expectativas muy altas, queremos que sean el momento...
Cómo combatir la depresión
“No sé que me pasa. Estoy triste, sin fuerza. Parece que he perdido la ilusión y el interés por las cosas que me gustaban, no me apetece...
Gestionar las vacaciones con niños
Ya tenemos cerca las vacaciones de verano, un periodo en el que todo cambia y se relaja, nosotros, nuestros hijos, horarios, rutinas,...
Cómo afrontar la fibromialgia
La fibromialgia es una enfermedad crónica que se caracteriza por dolor musculoesquelético generalizado, con una exagerada...
¿Sabemos cómo alcanzar nuestros objetivos?
Todas las personas, en algún momento de la vida, nos marcamos metas, objetivos o tenemos deseos que queremos cumplir. Conseguir un...
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