Cómo cuidarnos si tenemos a cargo un familiar enfermo
Conocemos como afecta a la familia el tener un miembro enfermo, pero si esta enfermedad le hace dependiente y tenemos que ser sus...
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Agresion sexual y trauma
Todos los días no hay medio de comunicación que no relate algún atentado contra las mujeres (muerte por violencia de género, por...
PAUTAS PARA PADRES DE HIJOS CON PROBLEMAS ATENCIONALES
Es frecuente que hayamos oido hablar del TDA o TDAH (Trastorno de déficit de atención con o sin hiperactividad), pero lo cierto, es que...
10 consejos para prevenir la depresión.
Sentirnos tristes forma parte de la vida, igual que sentir alegría. Somos seres emocionales y no podemos escapar a los sentimientos,...
Cómo afrontamos las dificultades
En artículos anteriores hemos tratado cómo funciona la fisiología del estrés, la cual nos prepara para luchar o huir y cuando es muy...
Quiereme bien
¿Qué entiendes tú por amor? Seguro que todos hemos oído en numerosas ocasiones frases como “No puedo estar sin ti” “me mola estar...
Cómo desarrollar habilidades sociales en nuestros hijos
El desarrollo de las habilidades sociales es imprescindible para dar respuesta a las necesidades que nos encontramos en la educación de...
Eduquemos en igualdad contra la violencia de género
Antes de comenzar con nuestras recomendaciones para educar a nuestros hijos e hijas en igualdad es importante conocer algunos aspectos...
VIVE UNA NAVIDAD SIN ESTRÉS
Ya queda poco para que la navidad aterrice un año más en nuestras vidas y nos vamos preparando para los múltiples actos sociales que...
Buenas prácticas para gestionar la ansiedad
Una de las principales consultas que nos hacen es por motivos de una ansiedad elevada, llegando incluso a veces a sufrir la persona...
Como superar las obsesiones
Comenzaré este articulo relatando una frase de Jacinto Benavente “Si la gente nos oyera los pensamientos, pocos escaparíamos de estar...
Quiéreme bien ¿Qué entiendes por amor?
Seguro que todos hemos oído en numerosas ocasiones frases como “No puedo estar sin ti” “me mola estar juntos”, “me agobias” o “cuando...
PAUTAS PARA ELABORAR UNA ECONOMÍA DE FICHAS
Autora: Edurne Esteban. Es frecuente que hayamos oído hablar sobre la economía de fichas o sistemas de puntos para modificar la conducta...
DEJA DE TEMER A TUS PENSAMIENTOS
A veces me maravilla ver lo que mis pacientes escriben desde lo profundo de sí mismas, con que exactitud describen esas emociones tan...
Fisiología del estrés y la terapia psicológica
El organismo siempre se encuentra en un estado de estrés mínimo que, ante determinadas situaciones, se incrementa pudiendo producir un...
Dependencia Emocional ¿Que es?...
La dependencia emocional se define como un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de una...
¿Tengo que llevar a mi hijo al psicólogo?
Lo primero que queremos desmitificar es que al psicólogo solo se va ante un patología mental grave o un trauma psicológico ¡Los tiempos...
El tiempo de los hijos en verano ¿Como gestionarlo?
A lo largo de nuestra vida tenemos que enfrentarnos a distintas situaciones difíciles que dependiendo de cómo la afrontemos podemos salir...
Cómo afrontar situaciones difíciles
A lo largo de nuestra vida tenemos que enfrentarnos a distintas situaciones difíciles que dependiendo de cómo la afrontemos podemos salir...
Ser o no homesexual
En mayo de 1990 la OMS dejó de considerar la homosexualidad como enfermedad mental. Pese a ello, en el mundo aún existen más de 70 paises...
El Apego. ¿Que es?
Es un hecho innegable la importancia que tienen para las personas el tener un bienestar en sus relaciones interpersonales. Ya hay...
El tiempo libre de nuestros hijos/as durante el verano ¿CÓMO ORGANIZARLO?
Cuando llega el verano nos preocupa la cantidad de tiempo libre que tienen nuestros hijos. En muchas ocasiones utilizamos la expresión...
Cómo afrontar situaciones difíciles
A lo largo de nuestra vida tenemos que enfrentarnos a distintas situaciones difíciles que dependiendo de cómo la afrontemos podemos salir...
Ser o no ser homosexual
En mayo de 1990 la OMS dejó de considerar la homosexualidad como enfermedad mental. Pese a ello, en el mundo aún existen más de 70 paises...
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