Por qué tengo depresiónLa depresión no se origina por las cosas que nos pasan, si no por cómo interpretamos las cosas que nos ocurren. Este es un gran...
Por qué tengo ansiedad y cómo combatirlaQué es la ansiedad Lo primero que debemos tener claro es que la ansiedad no es mala, es una respuesta adaptativa y sana que forma parte...
Cómo ayudar a alguien con depresiónLa depresión es un trastorno que puede llegar a ser grave y no hay recetas o fórmulas mágicas para que el entorno pueda sacar a una...
Deja de pensar en negativoUno de los problemas más frecuentes por los que los pacientes acuden a consulta, es la dificultad para controlar los pensamientos...