La depresión no se origina por las cosas que nos pasan, si no por cómo interpretamos las cosas que nos ocurren. Este es un gran...

Los pensamientos rumiativos son aquellos que se repiten una y otra vez en nuestra cabeza, están asociados a un elevado nivel de ansiedad...

La depresión es un trastorno que puede llegar a ser grave y no hay recetas o fórmulas mágicas para que el entorno pueda sacar a una...

Uno de los problemas más frecuentes por los que los pacientes acuden a consulta, es la dificultad para controlar los pensamientos...